Le 4 strategie fondamentali per ricominciare al massimo e dire definitivamente addio alla tua cellulite

La cellulite è una specie di malattia. Probabilmente l’avrai già letto o l’avrai già sentito da qualche parte, perché ormai è una cosa risaputa, ma se non ne eri a conoscenza te lo ribadisco: la cellulite è un processo patologico, non grave ma comunque deve essere trattato. È una malattia che è dovuta a diverse cause, quindi non possiamo pensare di fare un trattamento singolo ed eliminare la cellulite, dobbiamo affrontare vari aspetti. In particolare ne ho individuati quattro che sono tutti in qualche modo connessi con il dimagrimento e con la cellulite, alcuni più direttamente, altri meno.

Il primo punto concerne senza dubbio l’alimentazione.
L’alimentazione e l’integrazione alimentare sono probabilmente la cosa più importante che tu possa fare se vuoi iniziare ad avere dei risultati sul tuo dimagrimento e sulla tua cellulite.

Il secondo punto concerne l’allenamento.
In ordine d’importanza viene subito dopo o forse è al pari dell’alimentazione. Senza una corretta attività fisica, adatta al tuo caso specifico, sarà impossibile eliminare con successo e per sempre la tua cellulite.

Il terzo punto, importantissimo, concerne la riduzione dello stress e il sonno, ossia il dormire meglio.
Questo può sembrarti meno collegato alla tua cellulite e al tuo dimagrimento ma ti assicuro che regola tutta la tua vita e ti aiuta anche a mangiare in maniera corretta. Il fatto di ridurre lo stress ti aiuta a ridurre la presenza di alcuni ormoni, come il cortisolo, dal tuo organismo, che possono essere un motivo per cui la tua cellulite è particolarmente resistente.

Il quarto e ultimo punto concerne la motivazione.
Come motivazione, per esempio, pensa a che cosa ti fa alzare al mattino e ti da l’energia mentale per iniziare la giornata nel migliore dei modi e per migliorare te stessa. Continua a leggere…

I 3 rimedi d’urto per la prova costume svelati dal Dr. Andrea Delemont, ideatore e fondatore di Clinica Cellulite

Tieniti forte perché questo articolo è un breve concentrato di tutto quello che ho imparato in circa 13 anni di esperienza di medico estetico nel campo dei rimedi anticellulite, con un unico obiettivo: scacciare via cuscinetti e buchetti da cosce e glutei il più in fretta possibile, e permetterti di andare in spiaggia senza imbarazzo.

Se non lo credi possibile, guarda intanto i risultati ottenuti dalla nostra paziente Manuela Mallocci, in meno di 2 mesi (puoi anche contattarla su Facebook per chiederle di raccontarti la sua esperienza, questo è link al suo profilo: https://www.facebook.com/bruja76).

Certo, un risultato del genere richiede un certo impegno anche da parte tua. Non sono qui per venderti prodotti miracolosi che promettono risultati pazzeschi in pochissimo tempo e stando seduta sul divano tutto il giorno a mangiare pane e Nutella. Ma attenzione: non voglio proporti nemmeno, d’altra parte, diete restrittive. So bene che stare a dieta non piace a nessuno, lo faresti per 1-2 settimane e poi smetteresti, riprendendo tutto il peso perso con gli interessi.

La realtà è che puoi ottenere risultati del genere senza stare a dieta, e senza massacrarti in palestra. Credo che anche tu, come molte donne, abbia i minuti contati. Per questo i rimedi che ti sto per svelare sono super veloci, e semplici da eseguire. Sei pronta? Continua a leggere…

La cura definitiva per tornare in forma dopo le feste esiste? Ecco le prove scientifiche presentate da un medico estetico

Siamo abituati ad andare dal medico quando stiamo male, non certo per dimagrire o per la cellulite. Ebbene, questo nel 2017 potrebbe rivelarsi un grande errore.

Secondo il dott. Andrea Delemont e la sua equipe di stimati medici, spesso il sovrappeso e la cellulite sono da considerarsi una vera e propria malattia. Certo, non una malattia grave, ma senz’altro meritevole dell’attenzione di un professionista della salute.

Prima di spiegare di cosa si tratta, andiamo con ordine. Se stai leggendo questo articolo, quasi di sicuro avrai già provato a dimagrire o a eliminare la cellulite. Magari hai perso qualche chilogrammo, ma potresti aver riscontrato uno dei seguenti problemi:

• Hai ripreso rapidamente il peso perso con la dieta;
• Avevi sempre fame e quindi hai smesso di seguirla;
• Era troppo complicata per te che non hai mai tempo;
• Andavi in palestra, ma hai smesso perché non avevi tempo/voglia;
• Non sei riuscita a resistere alle tentazioni (dolce o salate);
• Hai fatto trattamenti che ti han dato risultati scarsi e di breve durata;

E se il fallimento che hai avuto non fosse colpa tua? Se fosse una vera e propria malattia quella che ti impedisce di avere il corpo hai sempre desiderato, eliminando il grasso e la cellulite in eccesso dai tuoi punti critici (come addome, gambe e glutei)?

È proprio quello che è emerso nel corso del 2105 e del 2016 (e che sta rivoluzionando il campo del dimagrimento e delle cure per la cellulite). Sovrappeso e cellulite hanno quasi sempre importanti basi patologiche, al pari di alcune malattie. Continua a leggere…