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I 4 segreti della dieta ACDA, la migliore dieta al mondo per combattere la cellulite e la ritenzione idrica

Dieta celluliteNegli ultimi tempi, in molti hanno iniziato a parlare dei rapporti tra dieta e cellulite. Tuttavia, spesso quella che viene proposta è in realtà soltanto una dieta per dimagrire. E se segui questo blog, saprai già che perdere peso non basta certo per combattere la cellulite.

In questo articolo ti mostrerò in parole semplici perchè diete come la Dukan, così efficace per perdere grasso, non va bene per la cellulite. E perchè anche la cosiddetta “dieta mediterranea”, da molti studiosi ritenuta tra le più salutari, non è adeguata per questo scopo.

Se cerchi una dieta contro la cellulite che sia davvero efficace, è bene che inizi a capire che i cibi possono agire sulla ritenzione idrica. Ma attenzione. Non basterà inserire soltanto qualche mirtillo qua e là. Non dovrai fare nulla di complicato, e non dovrai pesare i cibi; però devi prenderti 5 minuti di pazienza per leggere e capire a fondo ciò che sto per dirti.

Potrai così accedere ai “segreti” della dieta ACDA, quella che è a mio avviso la migliore dieta contro la cellulite. Ecco che cosa significa questa sigla:

  • A come Alcalinizzante
  • C come Capillaro-protettrice
  • D come Drenante
  • A come Anti-infiammatoria

Dietro queste parole complesse, si nasconde un metodo alimentare davvero facile da seguire, senza schemi settimanali impossibili, senza pesare i cibi, perfetto anche se mangi spesso fuori casa. Così semplice e adattabile, che non lo chiamerei neanche “dieta”.

L’ho testato su centinaia di mie pazienti, ed i risultati sui cuscinetti maledetti, sono stati spesso sorprendenti.

Vediamo quindi come funziona la dieta ACDA, e quali cibi dovrai mangiare. Hai la mia parola che non sarà nulla di complicato. Continua a leggere…

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I 3 tipi di cibi anticellulite dei quali non puoi fare assolutamente a meno (utili anche contro la ritenzione idrica)

Cibi anticelluliteEsistono tre super cibi anticellulite, che non devono mai mancare sulla tua tavola, e che sono anche buonissimi. Questi tre cibi ti aiuteranno a combattere quei fastidiosi cuscinetti e buchetti su cosce e glutei. E lo specchio di casa tua tornerà ad essere tuo amico.

Ti sembra troppo bello per essere vero? Hai ragione. Infatti, perchè tu abbia i massimi risultati, non ha senso dirti semplicemente quali sono questi cibi “miracolosi”. Devi anche capire come agiscono. Prenditi quindi tre minuti per leggere ciò che ho da dirti.

In questi anni di esperienza nella cura della cellulite, ho visto che quando le mie pazienti sanno perchè devono mangiare in un certo modo, ottengono risultati più veloci e di lunga durata.

Qual è il segreto? Tutti e tre questi cibi agiscono sulla ritenzione idrica. Cioè aiutano il tuo corpo ad eliminare i liquidi in eccesso, in modo piacevole ed al 100% naturale.

Non dovrai quindi fare una dieta per dimagrire, ma solo mangiare grandi quantità di questi tre deliziosi super cibi, magari integrandoli in una dieta anticellulite studiata appositamente per questo problema.

Prima di tutto devi capire che i cibi anticellulite sono ben diversi dai cibi per dimagrire. Per perdere peso, infatti, si va a vedere il contenuto di calorie dei cibi, quello di zuccheri, quello di carboidrati: insomma, le solite cose di cui si parla ovunque fino alla nausea…

Per esempio, un consiglio classico per dimagrire è quello di usare poco condimento, perchè l’olio ha molte calorie. Ecco, questo non vale per la cellulite. Salvo casi particolari, potrai utilizzare l’olio extravergine d’oliva quasi a volontà, e riuscire senza problemi a combattere la cellulite. Mangiando, tra l’altro, cibi molto più gustosi!

Bene, andiamo dritti al dunque: ecco quali sono i tre tipi di cibi più efficaci per combattere la cellulite, e come agiscono sul tuo corpo se assunti correttamente. Continua a leggere…

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Come curare la cellulite: scopri come sconfiggerla con alimentazione, attività fisica e trattamenti specifici

Come curare la celluliteSe stai cercando informazioni su come curare la cellulite, sei nel posto giusto. Io e te andremo d’accordo. Significa che non credi ai rimedi miracolosi. Probabilmente sai già che la cellulite è una vera e propria malattia, e che come tale, deve essere curata in modo completo e tempestivo, prima che peggiori troppo e diventi impossibile da combattere.

Se ancora non mi conosci, sono Andrea Delemont, il medico fondatore di Clinica Cellulite, il sistema medico anticellulite, e questo è il mio blog. In questo articolo ti spiegherò come si cura la cellulite, distinguendo tra la cellulite sulle cosce e quella sui glutei.

Ti svelerò se davvero eliminare la cellulite è impossibile come sembra, e quali sono gli stadi della cellulite sui quali si possono avere i migliori risultati.

Vedremo insieme perchè è importante combattere la cellulite in modo completo utilizzando diversi rimedi (che saranno i tuoi “soldati” nella tua “guerra” contro i cuscinetti ed i buchetti).

Infine ti presenterò brevemente quali sono e come funzionano i trattamenti medici anticellulite, e perché sono vere e proprie cure. Continua a leggere…

Le 4 strategie fondamentali per ricominciare al massimo e dire definitivamente addio alla tua cellulite

11900449_sLa cellulite è una specie di malattia. Probabilmente l’avrai già letto o l’avrai già sentito da qualche parte, perché ormai è una cosa risaputa, ma se non ne eri a conoscenza te lo ribadisco: la cellulite è un processo patologico, non grave ma comunque deve essere trattato. È una malattia che è dovuta a diverse cause, quindi non possiamo pensare di fare un trattamento singolo ed eliminare la cellulite, dobbiamo affrontare vari aspetti. In particolare ne ho individuati quattro che sono tutti in qualche modo connessi con il dimagrimento e con la cellulite, alcuni più direttamente, altri meno.

Il primo punto concerne senza dubbio l’alimentazione.
L’alimentazione e l’integrazione alimentare sono probabilmente la cosa più importante che tu possa fare se vuoi iniziare ad avere dei risultati sul tuo dimagrimento e sulla tua cellulite.

Il secondo punto concerne l’allenamento.
In ordine d’importanza viene subito dopo o forse è al pari dell’alimentazione. Senza una corretta attività fisica, adatta al tuo caso specifico, sarà impossibile eliminare con successo e per sempre la tua cellulite.

Il terzo punto, importantissimo, concerne la riduzione dello stress e il sonno, ossia il dormire meglio.
Questo può sembrarti meno collegato alla tua cellulite e al tuo dimagrimento ma ti assicuro che regola tutta la tua vita e ti aiuta anche a mangiare in maniera corretta. Il fatto di ridurre lo stress ti aiuta a ridurre la presenza di alcuni ormoni, come il cortisolo, dal tuo organismo, che possono essere un motivo per cui la tua cellulite è particolarmente resistente.

Il quarto e ultimo punto concerne la motivazione.
Come motivazione, per esempio, pensa a che cosa ti fa alzare al mattino e ti da l’energia mentale per iniziare la giornata nel migliore dei modi e per migliorare te stessa. Continua a leggere…

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I 3 rimedi d’urto per la prova costume svelati dal Dr. Andrea Delemont, ideatore e fondatore di Clinica Cellulite

Tieniti forte perché questo articolo è un breve concentrato di tutto quello che ho imparato in circa 13 anni di esperienza di medico estetico nel campo dei rimedi anticellulite, con un unico obiettivo: scacciare via cuscinetti e buchetti da cosce e glutei il più in fretta possibile, e permetterti di andare in spiaggia senza imbarazzo.

Se non lo credi possibile, guarda intanto i risultati ottenuti dalla nostra paziente Manuela Mallocci, in meno di 2 mesi (puoi anche contattarla su Facebook per chiederle di raccontarti la sua esperienza, questo è link al suo profilo: https://www.facebook.com/bruja76).

Certo, un risultato del genere richiede un certo impegno anche da parte tua. Non sono qui per venderti prodotti miracolosi che promettono risultati pazzeschi in pochissimo tempo e stando seduta sul divano tutto il giorno a mangiare pane e Nutella. Ma attenzione: non voglio proporti nemmeno, d’altra parte, diete restrittive. So bene che stare a dieta non piace a nessuno, lo faresti per 1-2 settimane e poi smetteresti, riprendendo tutto il peso perso con gli interessi.

La realtà è che puoi ottenere risultati del genere senza stare a dieta, e senza massacrarti in palestra. Credo che anche tu, come molte donne, abbia i minuti contati. Per questo i rimedi che ti sto per svelare sono super veloci, e semplici da eseguire. Sei pronta? Continua a leggere…