La guida completa per sconfiggere la cellulite

Sconfiggere la cellulite è possibile. Questo articolo ti spiega come fare!Di cellulite si parla ovunque e spesso a sproposito. C’è che dice che sia una malattia, chi sostiene che si possa eliminare con l’allenamento, chi con la dieta, oppure con trattamenti pseudo-miracolosi. Ho quindi scritto questo articolo per fare chiarezza: di seguito troverai tutte le informazioni di base, fondamentali per capire che cos’è veramente la cellulite e come sconfiggerla per sempre.

Chi sono io per parlare di cellulite? Mi chiamo Andrea Delemont, e sono il medico estetico fondatore di Clinica Cellulite. Sono l’autore del libro “Eliminare la Cellulite è Impossibile (se non sai come farlo)”.

In questo articolo troverai diverse sezioni in cui ti darò brevi cenni su ogni aspetto della cellulite. E’ infatti importante che tu abbia una visione d’insieme del problema. Per approfondire potrai poi fare riferimento ad altri articoli di questo blog.

Scoprirai quindi che cos’è la cellulite, quali sono le sue cause, quali sono i possibili rimedi anticellulite, come si cura la cellulite sulle gambe, la cellulite sulle cosce e quella sui glutei. Avrai finalmente chiara la differenza tra cellulite adiposa, tra cellulite e smagliature, e che cosa sono esattamente i cosiddetti inestetismi della cellulite. Dopo aver imparato queste semplici basi, ti garantisco che saprai orientarti per sapere come eliminare la cellulite.

Iniziamo il nostro viaggio dalla definizione di cellulite. Perché per poter sconfiggere il tuo nemico, devi prima conoscerlo! Continua a leggere…

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La sporca verità sui rimedi per la cellulite più diffusi (ed i PRO e i CONTRO che nessun altro ti dirà mai)

Rimedi per la celluliteC’è una cosa che hanno in comune gli articoli sulla cellulite, che trovi online o sulle riviste. Quasi tutti ti promettono un rimedio miracoloso per eliminare definitivamente la cellulite. E quello che succede, è che tu provi questo rimedio, non ottieni i risultati desiderati, e quindi ti convinci che la cellulite sia una cosa “genetica”, che hanno anche le dive, e che non si possa fare nulla per eliminarla.

Alla base di tutto questo c’è un equivoco, che è quello di pensare di poter combattere la cellulite facendo una cosa soltanto. La brutta notizia è che non è possibile. La cellulite, infatti, è dovuta a più cause, non una sola, e quindi è impensabile che tu possa sconfiggerla con un solo rimedio, anche se questo magari è efficace.

Ma c’è anche una buona notizia. Leggendo questo articolo scoprirai i pro e i contro dei 5 rimedi per la cellulite più diffusi, e potrai quindi scegliere quali sono i più adatti per te. Si tratta di rimedi naturali. Parleremo di:

  • Creme per la cellulite
  • Altri prodotti come i fanghi
  • Massaggi
  • Trattamenti estetici
  • Cure mediche per la cellulite

Vediamo insieme che cosa c’è di vero nella varie pubblicità di prodotti e trattamenti, e come invece scoprire se si tratta di truffe che rischiano di farti sprecare tempo e denaro. Combattere la cellulite non è facile, ma con i giusti rimedi si possono davvero ridurre in modo efficace quei cuscinetti maledetti sulle cosce. Iniziamo! Continua a leggere…

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I 4 segreti della dieta ACDA, la migliore dieta al mondo per combattere la cellulite e la ritenzione idrica

Dieta celluliteNegli ultimi tempi, in molti hanno iniziato a parlare dei rapporti tra dieta e cellulite. Tuttavia, spesso quella che viene proposta è in realtà soltanto una dieta per dimagrire. E se segui questo blog, saprai già che perdere peso non basta certo per combattere la cellulite.

In questo articolo ti mostrerò in parole semplici perchè diete come la Dukan, così efficace per perdere grasso, non va bene per la cellulite. E perchè anche la cosiddetta “dieta mediterranea”, da molti studiosi ritenuta tra le più salutari, non è adeguata per questo scopo.

Se cerchi una dieta contro la cellulite che sia davvero efficace, è bene che inizi a capire che i cibi possono agire sulla ritenzione idrica. Ma attenzione. Non basterà inserire soltanto qualche mirtillo qua e là. Non dovrai fare nulla di complicato, e non dovrai pesare i cibi; però devi prenderti 5 minuti di pazienza per leggere e capire a fondo ciò che sto per dirti.

Potrai così accedere ai “segreti” della dieta ACDA, quella che è a mio avviso la migliore dieta contro la cellulite. Ecco che cosa significa questa sigla:

  • A come Alcalinizzante
  • C come Capillaro-protettrice
  • D come Drenante
  • A come Anti-infiammatoria

Dietro queste parole complesse, si nasconde un metodo alimentare davvero facile da seguire, senza schemi settimanali impossibili, senza pesare i cibi, perfetto anche se mangi spesso fuori casa. Così semplice e adattabile, che non lo chiamerei neanche “dieta”.

L’ho testato su centinaia di mie pazienti, ed i risultati sui cuscinetti maledetti, sono stati spesso sorprendenti.

Vediamo quindi come funziona la dieta ACDA, e quali cibi dovrai mangiare. Hai la mia parola che non sarà nulla di complicato. Continua a leggere…

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Tutta la verità sulle creme anticellulite: quali scegliere, come agiscono e quali risultati realistici puoi aspettarti

Creme anticelluliteAh, le creme anticellulite. Ti chiedo scusa in anticipo se questo articolo sarà un po’ diretto ed informale, ma è un argomento che mi infervora.

Le creme anticellulite sono dappertutto. Pubblicità nelle vetrine delle farmacie, cartelloni sparsi per la città, riviste… Per non parlare della televisione. Non è strano quindi che quasi tutte le donne prima poi le provino. La pubblicità incessante che fanno, ti fa comprare per sfinimento!

Ad un certo punto, a forza di leggere che una crema fa perdere 5 centimentri una notte, l’altra è a base di quell’estratto indiano miracoloso, l’altra ancora ti rassoda i glutei in 10 minuti, eccetera… Vuoi non provarne almeno una?

D’altronde, parliamoci chiaro, le creme hanno un vantaggio che nessun altro metodo anti-cellulite ha. Cioè basta entrare in una farmacia o una profumeria, comprarla, andare a casa, applicarla, stop.

Nessuno che ti chiede nulla, non ti devi spogliare davanti ad uno specialista, non devi sprecare tempo a fare massaggi o trattamenti dall’estetista.

Ci sono però due considerazioni importanti da fare subito.

Prima considerazione. Quali tra queste creme funziona davvero? Non è mia intenzione sostenere che tutte le creme anticellulite siano inutili. Alcune creme, in effetti, sembrano essere efficaci, anche se soltanto su alcune donne. In questo articolo ti parlerò di tre creme considerate tra le migliori.

Seconda considerazione. Tutte le creme, anche quelle efficaci che sto per analizzare, hanno grossi limiti. Sono un medico, ed è mio dovere non illudere le mie pazienti. Per questo motivo, voglio chiarirti che tipo di risultati puoi aspettarti. E voglio svelarti che cosa puoi fare per curare la cellulite in modo più efficace. Continua a leggere…

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I 3 tipi di cibi anticellulite dei quali non puoi fare assolutamente a meno (utili anche contro la ritenzione idrica)

Cibi anticelluliteEsistono tre super cibi anticellulite, che non devono mai mancare sulla tua tavola, e che sono anche buonissimi. Questi tre cibi ti aiuteranno a combattere quei fastidiosi cuscinetti e buchetti su cosce e glutei. E lo specchio di casa tua tornerà ad essere tuo amico.

Ti sembra troppo bello per essere vero? Hai ragione. Infatti, perchè tu abbia i massimi risultati, non ha senso dirti semplicemente quali sono questi cibi “miracolosi”. Devi anche capire come agiscono. Prenditi quindi tre minuti per leggere ciò che ho da dirti.

In questi anni di esperienza nella cura della cellulite, ho visto che quando le mie pazienti sanno perchè devono mangiare in un certo modo, ottengono risultati più veloci e di lunga durata.

Qual è il segreto? Tutti e tre questi cibi agiscono sulla ritenzione idrica. Cioè aiutano il tuo corpo ad eliminare i liquidi in eccesso, in modo piacevole ed al 100% naturale.

Non dovrai quindi fare una dieta per dimagrire, ma solo mangiare grandi quantità di questi tre deliziosi super cibi, magari integrandoli in una dieta anticellulite studiata appositamente per questo problema.

Prima di tutto devi capire che i cibi anticellulite sono ben diversi dai cibi per dimagrire. Per perdere peso, infatti, si va a vedere il contenuto di calorie dei cibi, quello di zuccheri, quello di carboidrati: insomma, le solite cose di cui si parla ovunque fino alla nausea…

Per esempio, un consiglio classico per dimagrire è quello di usare poco condimento, perchè l’olio ha molte calorie. Ecco, questo non vale per la cellulite. Salvo casi particolari, potrai utilizzare l’olio extravergine d’oliva quasi a volontà, e riuscire senza problemi a combattere la cellulite. Mangiando, tra l’altro, cibi molto più gustosi!

Bene, andiamo dritti al dunque: ecco quali sono i tre tipi di cibi più efficaci per combattere la cellulite, e come agiscono sul tuo corpo se assunti correttamente. Continua a leggere…

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